mercredi 28 octobre 2009


Abeilles50 lance un nouveau défi : écrire sur le thème "Combat".



Il est un combat que je mène depuis 38 ans pour discipliner mon corps et en retarder le vieillissement.


Le maintenir en forme et en santé.


Garder la souplesse des articulations.


Et la force des muscles.


Le yoga permet d'atteindre un meilleur équilibre physique et mental.

75 commentaires:

Abeilles50 a dit…

Bonjour Solange,
Merci pour ta participation "active", que je viens de placer sur la liste des Combats.
L'entretien du corps et de l'esprit est effectivement un Combat pour beaucoup...
Bonne journée. Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

liedich a dit…

aieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee mais Elle est folle la Brunette de se tordre comme cela !
Puis je te demander de lui faire mes compliements !
Même si je fais exactement pareil !
en rêve ! et encore, cauchemard...
Cela me fait penser à ma WII qui m'attend encore ce matin ! Elle essaie bien mais je ne l'entends pas ! il faut que je lui donne du sirop, elle parle trop doucement.
bELLE idée de combat en tout cas et depuis tois mois et bien a vec ma console, j'ai pommé 5 kg en ligne (tu sais les mauvais qu'on ramasse au milieu là.... si si ).
A beille peut être content : un engagement certain.eion usten
Bon je ne te retarde pas, tu as du yoga à faire !
Bonne journée.

Violette W-Ruer a dit…

Je n'ai pas vu ce défi chez abeille50, je vais me rendre sur son blog après ce commentaire.
Est-ce toi sur la photo ?
Belle performance!
Bonne journée
Bisous
Violette

claude a dit…

Je devrais bien faire comme toi, tiens ! Mois je lutte contre les kilos en trop et ce n'est pas facile quand tu as un côté gourmand. Je me prive et ça me prive !!!

☼ FRANCE ☼ a dit…

Et bien je me demande si je vais pouvoir faire comme toi je suis sportive mais enfin. Sympa tes photos puis oui il faut faire bouger notre corps c'est primordial. Mardi dans la forêt j'ai fais mon sport pour une semaine. Bravo

herbert a dit…

Solange, bonjour.
Je suis admiratif.
Tout cela tient aussi de l'acrobatie...
Je plains mon corps de l'avoir privé de tous ces
dégourdissements...
Merci beaucoup, et pour tout.
Je t'embrasse.

Encre a dit…

C'est vraiment impressonnant!!

sonya972 a dit…

j'ai bien besoin de quelques mouvements aujourd'hui
le moral est à zéro
gros bisous du jeudi

Pierre F. a dit…

Bonjour Solange,

Je pense que j'arriverais à me plier comme ça, mais je doute que je sois capable de me déplier par la suit, alors je ne prendrai pas de chance :)

Anonyme a dit…

J'en reste interloquée. C'est ma&magnifique et comme ti as raison ! Ta silhouette est magnifique, bravo !
Amicalement mon amie
Nettoue

corinne a dit…

moi aussi ça fait 7 ans que je me bats , enfin pas pour le
vieillisse ement non quand même pas encore mais pour éviter les kilos de rester coincer là et bien oui si on ne fait pas attention grrrrr ça va vite, c'est ma hantise de voir l'aiguille pencher du mauvais côté
en plus c'est génial après on a une pèche d'enfer

Je te fais de gros bisous

Zoreilles a dit…

SOLANGE! C'est toi, là? Toute une athlète! Je savais que tu pratiquais le yoga, est-ce que tu l'enseignes aussi? Te voir aussi extraordinairement souple, en sachant que le yoga comporte une grande part zen pour l'esprit, c'est un véritable plaidoyer pour cet art de vivre!

Wow!

Josiane a dit…

Quelle forme !!!!

Nanou La Terre a dit…

Wow Solange!
Et vous vous époustouflez devant mes 400 brasses dans la piscine???
Mais vous n'avez rien à m'envier côté forme, quelle performance!

Solange a dit…

Abeilles50, c'est un combat que j'aime livrer.

Liedich, ta WII c'est quoi? C'est comme ça quand on se la coule douce on engraisse. Une autre chose que je ne comprends pas "eion usten" va falloir que tu me donnes des cours.

Violette W-Ruer, oui c'est moi et malgré tout j'en ai reperdu.

Claude, c'est un problème qu'on a à tous avec l'âge.

France, ça ne prend que de la pratique.

Herbert, pour qu'un exercice soit efficace il faut qu'il nous plaise, sinon on fait fausse route.

Encre, ça vient avec le temps.

Sonya972, une bonne marche fait aussi un bon effet.

PierreF, il faut commencer doucement et avec régularité.

Nettoue, une femme n'est jamais tout à fait contente.

Corinne, c'est une discipline de tous les jours.

Zoreilles, j'ai tout de suite accroché pour cette discipline que j'ai enseignée pendant 11 ans. Mais maintenant je le fais pour mon plaisir.

Josiane, j'essaie.

Nanou la terre, c'est que moi dans l'eau je barbotte.

Je suis le temps qui passe. a dit…

Bonsoir Solange,

Je suis admirative. Tous les jours je fais de la gym, je ne vais pas aussi loin que toi. Il faudra que tu me donnes des cours par blogs interposés. ;-)

Plus sérieusement, c'est très sain de t'occuper de ton corps et très important également pour ton moral. Il faudrait que je me mette au yoga aussi.

Bonne soirée.

Lilia a dit…

C VRAI mon amie c vrai
très belle gymnastique du corps et de l'esprit
je n'ai jamais eu le courage de m'accrocher
bisous

Françoise a dit…

Wow, mes enfants ont une grand-mère cool au possible!! Bravo, Solange!

gazou a dit…

J'avais fait du yoga quand les enfants étaient petits.. et j'ai repris cette année ! cela fait du bien

Plume a dit…

Ouillle! aieeeeeeeeeee!!!! mon dieu ! comment elle fait ?

Claude a dit…

c'est vrai que ça fait du bien ;))
bonne journée

LIEDICH a dit…

Rebonjour,
wii fit : une console d'entraienment physique avec un entraineur à la tv. On se sent moins seul et là, le yoga me fait souffrir ! aie aie aie mais c'est bon.
Quant à eion usten, ce doit être du francais avec les doigts sur les mauvaises touches mais je n'ai pas retrouvé...
bOUHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH

☼ FRANCE ☼ a dit…

Bonne journée

Quichottine a dit…

Merci pour ces images de toi...

J'en suis tout à fait incapable. Mais, ce qui me console, c'est que jeune non plus je n'y arrivais pas !

Bisous

(J'admire... Bravo !)

Anonyme a dit…

C'est formidable de pouvoir jouir ainsi de son corps et de pouvoir l'entretenir et c'est merveilleux de l'accepter avec sa tête pour lutter contre le vieillessement
Je me désole, et deviens bien tristounette , j'essaye de dissimuler ma rage de ce corps qui me désarme à cause de la maladie, qui fait que je ne me retrouve aps
Que ces execrices te soient le plus longtemps que possible bébéfiques
Bises et bon weed-end

Viviane a dit…

C'est magnifique!
J'étais une assidue du yoga, maintenant je pratique toute seule parce que j'ai d'autres occupations et que .... bien entendu je ne peux pas aller partout!
Quand je serai sur mon tapis, je me dirai "tiens Solange fait peut-être la même chose en ce moment!"
Un bisou
Viviane

Anonyme a dit…

J'ai la chance de ne pas prendre facilement de poids. mais je n'ai pas ta silhouette, bien sur ! Tu es belle et bien Solange
Bonne fin de semaine pour toi !
Nettoue

Monicalisa a dit…

une belle discipline en effet, le yoga est excellent pour se maintenir en forme, retrouver souplesse et faire le vide dans son esprit.

Une bonne technique et bon conseil Solange.

Bisous et bonne soirée. Amicalement. Monique

Marguerite-marie a dit…

Chapeau Solange pour ce message et aussi pour le précédent que je n'avais pas vu. Là on est dans la tristesse de voir un monde passer dans un mnde si différent et maintenant la recette de la forme.
Tu as quelque chose pour toi sur mon blog.
Bises de Bretagne

reinette a dit…

d'après les photos, le combat est gagné.

Solange a dit…

Je suis le temps qui passe, c'est une discipline qui apporte beaucoup, en autant qu'on aime les mouvements lents. Car pour parvenir à être confortable dans une position, il faut la garder un certain temps.

Lilia, étant une religion au départ forcément ça modèle l'esprit.

Merci Françoise.

Gazou, tu as raison ,on se sent en forme.

Plume, ça paraît pire que c'est et ça ne vient pas du jour au lendemain.

Claude, je ne peux plus m'en passer.

Liedich, si ça fait mal, c'est pas bon.

Quichottine, c'est à la longue à force de pratique, ça ne vient pas tout d'un coup.

Lilounette, comme je te comprends. La méditation fait aussi partie du yoga et peut se faire dans une position confortable. Pour certains c'est d'un grand réconfort.

Viviane, pour moi c'est tous les matins à 6heures30. Je penserai à toi aussi.

Nettoue, tu es gentille,mais je suis bien ordinaire pour 67 ans.

Monicalisa, merci.

Marguerite-Marie, merci pour cet honneur

Reinette, c'est un combat de tout les jours parce que les articulations rouillent très vites.

☼ FRANCE ☼ a dit…

Bonjour et bien une fleur de yucca bon samedi

Clo a dit…

waouh ! Respect Solange !!!!
J'essayais également de garder une certaine forme depuis plusieurs années en faisant de la gym et de l'aérobic, mais suite à des problèmes de genou j'ai été immobilisée pendant 18 mois.
Je reprends seulement depuis deux mois le sport... avec 10 kilos de plus et tout à refaire au niveau de la souplesse !!!
Bravo à toi Solange.

herbert a dit…

Bonjour, Solange...
Oui, je le sais bien...Il faut y croire.
Bon week-end pour toi aussi.
Merci pour tout.
Je t'embrasse.

Nefertiti a dit…

mon dieu a 36 ans je serais bien dans l impossibilitee de faire ca vravo !

Anonyme a dit…

Bonne fêtes d'halloween ma chère Solange. La quête des bonbons n'est plus de mon âge...
bises amicales
Nettoue

Joëlle a dit…

Quelle souplesse !... je suis admirative, ravie de te découvrir à travers ces photos Solange :-)

Moni a dit…

C'est extra. Félicitations. S'entretenir est formidable et c'est un combat agréable. Moni

Azuldelmar a dit…

Solange!
Merci de partager avec nous tes habiletés dans le yoga. Je dois avouer que l'image que j'avais de la grand-mère ne ressemble en rien à la réalité. Le yoga c'est l'ouverture au passage d'une très belle énergie.
Bravo!
Bisouxxx.

Solange a dit…

Clo, la souplesse se perd très vite si on est inactif quelque temps.

Nefertiti, il suffit de pratiquer.

Nettoue, il en est passé beaucoup de petits enfants déguisés et même des grands.

Joelle, merci c'est la première fois que je m'affiche.

Moni, agréable quand on pratique quelques choses qu'on aime.

Azuldelmar, avant a 50 ans on était vieux, aujourd'hui la vie est plus facile et on a plus de possibilités d'avoir l'air plus jeunes.

Anonyme a dit…

As-tu bien fêté cette nuit dédiée aux sorcières ? Ici, elle s'éteint d'année en anéee !
Bises chère Solange
Nettoue

Viviane a dit…

Ben voilà! un point commun!
J'avais pris l'habitude de "faire le chat qui s'étire" (comme dit mon fils) à 6 h et je t'assure que je vais attendre 6 h 1/2. Je ne gênerai personne, je vis seule!
Un gros bisou
Viviane

Louis-Paul a dit…

Bonjour Solange.
Moi, je n'aurais pas employé le mot "combat", ne peux -t-on pas le prendre pour un plaisir?
Qui allie en effet maintien de la forme physique, mentale et spirituelle. En tout cas bravo pour tous ces mouvements et d'avoir osé nous les montrer.

Très bonne semaine.

Une femme libre a dit…

C'est surtout le kukkutasana (la pose du coq en lotus) qui m'impressionne. Probablement parce que malgré mes nombreux efforts, je n'y suis jamais arrivée. Mais on a toute la vie pour pratiquer le yoga. J'admire votre persévérance, Solange.

Solange a dit…

Nettoue, beaucoup d'enfants sont passés malgré la mauvaise température.

Louis-Paul, combat c'était pour le défi, mais si je continue après tant d'année c'est parce que j'aime ça.

Solange a dit…

Femme libre, vous avez raison on a toute la vie et l'important c'est d'être bien dans ce qu'on fait le yoga n'est pas une compétition.

Violette W-Ruer a dit…

Si je fais ce genre de mouvement je serais cassée en deux! C'était pas mon truc la gym en raison d'une double scoliose depuis l'âge de 17 ans! Mais aussi par deux accidents graves.
Bon début de semaine
Bisous
Violette

☼ FRANCE ☼ a dit…

Bonjour Solange tu vas bien. Tu as passé un bon w end!
Bonne journée

micheline a dit…

bravo Solange!
j'arrive enfin pour joindre mon admiration à celles des autres .
je ne fais pas de yoga, mais à 90 ans bientôt , je fais encore mon ménage toute seule, monte et descend mes escaliers bien des fois par jour et j'ai réussi( avec bien du mal à ramasser 3 ou 4 paniers de pommes!!!ça devient dur
Bonne suite d'entrainement

cryzal a dit…

HOOOOO il faut que je commence .......woow franchement chapeau pour la forme j'ai 44 et je ne suis pas en forme comme cela

je suis impressionné

Viviane a dit…

Un petit bisou pour la soirée
Je sais que ce petit live des blogueurs était édité depuis quelques temps parce qu'il y a un moment que je l'ai acheté, mais je n'avais pas pu le mettre en ligne, soit j'oubliais, soit je n'avais pas le temps.... (pas bien çà!)Laé habite pas loin de chez moi.
Un bisou
Viviane

Goellia a dit…

Voilà,
J’ai mis mon Blog que j’aime tant en mode privé, car deux personnes depuis quelque temps viennent semer le trouble et le mauvais esprit dans mon espace.
L’une d’elle particulièrement se sert de mes photos et des mes textes……
Elle m’assaille de commentaires désobligeants sur ma vie, mes faits et gestes qu’elle ne connaît pas…….
Donc, sans avoir aucune prétention, je veux préserver mon blog pour mes vrai(e)s amis……
Je reviendrais si vous voulez encore me lire lorsque ces deux «folles » se seront calmées….
Je vous envoie toute mon amitié sincère tout simplement et vous dit à bientôt…….
Des bizzz d’amitié sincères de
Goellia……

PS :Vous avez mon adresse si vous souhaiter me joindre….

Je suis le temps qui passe. a dit…

Je passais par chez toi et je regardais encore tes photos. Tu as un corps de jeune fille Solange. Tu peux faire la pige à beaucoup ;-)

Bonne soirée et fais gaffe, quand même, de ne pas te rompre le cou... ;-)

Solange a dit…

Violette W-Ruer, c'est pas une obligation, on peut être en forme en faisant de la marche.

France,j'ai tout passé mes bonbons aux enfants samedi alors je vais bien.


Micheline, j'espère qu'à votre âge je serai aussi en forme physiquement et mentalement.

Cryzal, alors on commence doucement.

Goellia, c'est dommage et je n'ai pas ton adresse.

Je suis le temps qui passe, j'en ai perdu avec le temps il faut modérer un peu tout de même.

le Pierrot a dit…

Alors là, je dis bravo Solange...
c'est bien d'entretenir son corps comme tu le fais, l'esprit suivra...et quellle souplesse dis donc. Moi, je ne peux plus faire cela, mais je fais autrement, plus détente...je t'embrasse, et te laisse continuer tes exercices d'assouplissements. Bises à toi, bonne journée...

☼ FRANCE ☼ a dit…

Bonjour alors tj avec ta gym?
Passe un bon mardi toi aussi.

corinne a dit…

un petit coucou pluvieux et frisquet pour te souhaiter une belle journée

bisous

May a dit…

Je suis admirative. Les photos sont vraiment impressionnante.

Il faudrait que je me mette au sport, je risque de le regretter plus tard sinon.

Viviane a dit…

La pluie et le froid aussi ici, mais nous sommes en novembre c'est un peu normal!
Mon amie (à côté de moi en ce moment) marmonne entre ses dents "parle pour toi, tu n'es pas frileuse!" et je lui rétorque "je ne suis pas sourde non plus!"
Passe une bonne journée
Un gros bisou
Viviane

sonyas a dit…

je passe te souhaiter un bon début de semaine
bisous

Quichottine a dit…

J'espère que tu n'es pas restée ainsi depuis l'autre jour et que tu as pu faire de belles promenades... :-)

Je te souhaite une bonne soirée, Solange.

Bisous.

Anonyme a dit…

Moi qui suis une anxieuse perpétuelle, même si je n'en donne pas l'impression, je rêve de yoga. mais cela ne s'apprend pas toute seule.
Bonne soirée mon amie de loin
Nettoue

Mijo a dit…

J'applaudis des deux mains.
C'est super Solange.
38 ans de pratique.
Toujours belle et superbe dans ton corps et ta tête.

Anonyme a dit…

Pensée du soir , en passant

Mam's a dit…

Wouah!!!!ben je n'arrive pas à faire des choses pareilles. Je suis un peu flémarde devant l'effort physique.
Le pastel est une gymnastique beaucoup plus douce pour moi
Tu m'as demandé si le pastel tenait bien sur le canson,je dis oui et non. Si le grammage du papier est léger, ce n'est pas top!
Mon support favori pour le moment est le carton enduit de gesso. Mais ça mange beaucoup de matière. A l'occasion, je tenterais d'essayer le papier utilisé par Loulou Castel. J'habite dans un tout petit village....
A bientôt

meretnature a dit…

Et bien tu es courageuse toi!!! moi c'est plus en produit de soins que j'essaie de ralentir le vieillissement
sourires
bises à toi

Solange a dit…

Merci à tous pour vos visites et vos commentaires.

Dominique a dit…

Quelle souplesse ma Chère ? Bravo !!
Chapeau bas devant tant de courage pour mener ce combat qui est des plus salutaires.

Bises

Dominique

MUSEAREVELISE a dit…

coucou solange, et bien si c'est toi en photos chapeau, quelle souplesse, effectivement ça s'entretient, moi peu pas dire autant vu que j'ai été opéré de mon dos en février dernier, mais je fais en ce moment de la kiné pour l'assouplir, bonne soirée à toi bisous

Flo de Sendai a dit…

WWwwwwooooooowwww......
IMPRESSIONNANT !!!

Bon week-end chere Solange !

☼ FRANCE ☼ a dit…

Bonjour bon dimanche aussi

philippe a dit…

C'est vrai qu'il faut parfois se forcer pour faire un peu de sport, je dois reprendre la course à pied

écureuil bleu a dit…

Il faudrait que j'essaie ! Bravo à toi et bonne soirée !
Brigitte

annie a dit…

bravo encore et encore quelle peche
si je pouvais récuper 1/3 de la mienne je seria suax anges

AG86 a dit…

Il est excellent à tous points de vue !
Amitiés et bon samedi. Alain